BetterMe : Perte de poids en courantBetterMe: Weight Loss Running
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- Dernière mise à jour: 17 août 2020
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La course à pied est l'un des sports les plus efficaces et les meilleurs pour perdre rapidement du poids et atteindre une bonne condition physique. Lorsque vous courez, presque tous les muscles de votre corps sont sollicités, ce qui permet de brûler relativement beaucoup d'énergie en peu de temps. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine pendant la course, le métabolisme du ...