Kettlebell Home Workout est un programme fantastique et efficace pour la musculation et la réalisation d’exercices avec des kettlebells à la maison, développé par AxiomMobile pour Android. Il est disponible gratuitement sur Google Play avec des achats intégrés et la dernière version complète est maintenant disponible. Si vous recherchez une application de fitness pour vous muscler et augmenter votre force, Kettlebell Home Workout est tout ce dont vous avez besoin. Il vous suffit de télécharger cette application Android et de l’installer sur votre téléphone. Peut-être que le facteur le plus important du succès dans les exercices de musculation est le programme lui-même ; avoir un programme spécialisé et faire des exercices régulièrement est très important et fait la différence entre le succès et l’échec. Ne pas avoir de programme précis peut non seulement vous empêcher d’atteindre vos objectifs généraux, mais peut également vous causer des blessures. Chaque programme de musculation comporte deux questions principales. Premièrement, combien de séries devez-vous faire d’un exercice spécifique, et deuxièmement, quels exercices devez-vous combiner pour obtenir les meilleurs résultats lors de votre séance d’entraînement. Un bon programme précis est adapté aux caractéristiques physiques et aux objectifs de chaque individu ; si le programme ne correspond pas à vos caractéristiques, vous vous fatiguerez après un certain temps et vous n’atteindrez pas vos objectifs. Dans l’application Kettlebell Home Workout, vous définissez votre condition physique et vos objectifs d’entraînement avant de commencer, et avec des programmes professionnels adaptés à votre condition physique, vous atteignez rapidement votre objectif ! Malgré l’importance des points mentionnés, de nombreuses personnes n’utilisent pas de programme pour leurs exercices. Les principales raisons de ne pas utiliser de programme sont des coûts élevés, l’absence d’un entraîneur spécialisé ou le manque de conscience de l’importance d’avoir un programme. L’application Kettlebell Home Workout vous fournira un programme simple et régulier en quelques clics simples. Cette application est également dotée d’un design attrayant et d’une interface utilisateur conviviale, ce qui la rend très facile à utiliser.

Quelques fonctionnalités et caractéristiques de l’application Kettlebell Home Workout pour Android :

• برنامه‌های تمرینی آماده
• شرح تمرین‌های مختلف برای هر گروه ماهیچه‌ای
• بازخورد صوتی
• سابقه تاریخی باجزئیات
• دستیابی به عضلاتی پرقدرت و اندامی متناسب

L’application Kettlebell Home Workout a été téléchargée des dizaines de milliers de fois sur Google Play par des utilisateurs Android du monde entier et a obtenu une excellente note de 4,7 sur 5. Selon le développeur, il est préférable de choisir des poids qui vous conviennent pour utiliser cette application. Pour choisir le bon poids, il suffit de choisir un poids et de commencer votre série. Faire de 10 à 12 mouvements par série est idéal pour les exercices de fitness ; à la fin de la série, faites attention à ce que vous ressentez. Si vous pouvez faire les séries facilement et bouger les poids de manière déséquilibrée, vous devriez réduire le poids d’environ 2,5 kilogrammes. Les mouvements et les exercices liés à ces poids devraient vous mettre au défi et vous rapprocher de votre plein potentiel. Vous devriez augmenter ce poids lorsque vous ne vous sentez plus défié lors de l’exécution des séries. Bien sûr, l’objectif des exercices joue également un rôle important dans le poids lourd. Par exemple, si votre objectif est de faire des exercices de force, des poids que vous pouvez faire de 1 à 6 fois par série sont appropriés. Ou pour augmenter l’endurance, faire 15 mouvements par série peut être approprié. Pour obtenir la version premium et complète du programme présenté, suivez le lien Farsroid.io.