プランクチャレンジ：コアワークアウト v1.3.0 – アンドロイド用のプランクエクササイズアプリ
プロフェッショナルで完全なバージョン、5.49ドルの価値があるプログラムをあなたに贈ります

プランクチャレンジ：コアワークアウトは、Leap Fitness Groupによって開発され、Google Playで公開された自宅でのエクササイズのセットのタイトルです。私たちの体に脂肪燃焼を増やし、同時に筋肉の構築を維持するために役立つさまざまなエクササイズがあります。しかし、最近では特に女性の間でプランクエクササイズの成長を目の当たりにしています。プランクエクササイズは、体重減少、腰痛の軽減、関節炎の治療などに非常に効果的な方法として知られています！プランクエクササイズは、体の中心部の筋肉を強化し、毎日体脂肪を減らすのに役立ちます。最近の研究によると、主に腹筋の構築に使用されるこの種のエクササイズでは、クランチエクササイズが腹筋の68％を、プランクエクササイズが100％を使用することがわかりました。思っているよりも、プランクはさまざまな形で行われます。したがって、上記の説明によると、それぞれがあなたの体に何らかの影響を与えます。Plank Challenge：Core Workoutスタートアップアプリは、正しくプランクエクササイズを行い、短期間でお腹の脂肪を減らすのに役立ちます。個々のプログラムに応じて、毎日特定の期間に行ういくつかの異なるトレーニングスタイルが利用可能です。スマートなシステムは、あなたの能力を評価し、記録された統計に基づいてトレーニングの強度を徐々に増やし、脂肪燃焼をより多くするようにします。あなたもプロのアスリートの一員であれば、プロレベルからトレーニングを始めることができます。利用可能なトレーニングには、正しく行うための特別な教育アニメーションも含まれています。利用可能なチャレンジは、減量と脂肪燃焼のモチベーションを維持し、他のユーザーと競争する環境を作り出します。

Plank Challenge: Core Workoutアプリの機能と特徴の一部は次のとおりです：

• さまざまなプランクのエクササイズのセット
• 全ての筋肉グループを巻き込む、中央部の筋肉の特定の原因
• エクササイズの正しい実施を支援するための教育アニメーションのセット
• エクササイズの忘れを防ぐための内部リマインダーシステム
• すべてのエクササイズを3つの異なるグループに分類
• あなたの体重減少の進捗状況をグラフで確認
• 自動的に消費カロリーを追跡
• 体重減少のプロセスでモチベーションを高める30日間のチャレンジ

アプリ Plank Challenge: Core Workoutは、特別な機能と機能を備えた開発者によって無料で提供され、インアプ内の支払いで5.49ドルでリリースされました。Google Playのユーザーから 4.9 / 5.0の評価を獲得しています。今すぐFarsroid.ioの高速ウェブサイトサーバーから最新のプロバージョンを入手できます。