You Are Your Own Gym by Mark Lauren v4.06 – 美しい理想的な体を手に入れるために、ジムに行ったり運動器具を持つ必要はありません
Google Playで4.99ドルで購入されたプログラムのバージョン

به لطف شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام و تبلیغات رسانه‌ای فراوان، این روزها رسیدن به یک بدن زیبا، لاغر و عضلانی آرزوی بسیاری از افراد جامعه، به خصوص جوانان شده است. همین مسئله موجب شده است که هر روز به تعداد باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام در شهرها افزوده شود و تعداد مراجعین آن‌ها هم روز به روز افزایش یابد. این قضیه مختص آقایان نیست و خانم‌ها هم توجه ویژه‌ای به ورزش و تناسب اندام پیدا کرده‌اند. شرکت در باشگاه‌های ورزشی و انجام تمرینات،‌ معمولاً مستلزم صرف وقت و هزینه‌ای بالاست که هر کسی قادر به تامین آن‌ها نیست. زندگی اکثر افراد جامعه به گونه‌ای است که معمولاً تمام اوقات سر کار، تحصیل یا فعالیت‌های دیگر هستند و وقتی برای شرکت در باشگاه و ورزش کردن در آنجا ندارند. برای همین ممکن است که این افراد در طولانی مدت با مشکلاتی مثل اضافه وزن، تحلیل عضلات، بیماری قلبی، چربی خون بالا و ….. مواجه شوند. اگر شما نیز از این گونه افراد هستید و توانایی رفتن به باشگاه را ندارید، نگران نباشید؛ با استفاده از اپلیکیشنی که امروز خدمت شما معرفی می‌کنیم به راحتی می‌توانید در هر جایی و بدون نیاز به هیچگونه تجهیزاتی ورزش کنید. You Are Your Own Gym by Mark Lauren عنوان یک اپلیکیشن برای ورزش کردن در خانه، محل کار و … بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات ورزشی، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم‌افزاری Leafcutter Studios توسعه و با قیمت ۴.۹۹ دلار در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه بر اساس کتاب پرفروش مارک لورن طراحی و ساخته شده است. مارک لورن یک مربی مشهور و با سابقه است که کارش تعلیم سربازان ورزیده و قوی برای شرکت در عملیات‌های نظامی دشوار است. در این برنامه بیش از ۲۰۰ حرکت مختلف به صورت تصویری آموزش داده می‌شود که می‌توانید با دنبال کردن آن‌ها بدون نیاز به شرکت در باشگاه به بدنی ایده‌آل و ورزیده برسید. تایم‌ها و ست‌های مختلفی برای هر یک از تمرین‌ها وجود دارد که با استفاده از انواع تایمرهایی که درون برنامه وجود دارد، می‌توانید آن‌ها را با دقت دنبال کنید. تنها کافی است ۳۰ دقیقه در روز وقت گذاشته و تمرینات برنامه را انجام دهید تا به سرعت به هدف خود برسید. هر یک از حرکات در قالب ویدئو نیز آموزش داده می‌شوند که برای دسترسی به آن‌ها باید برنامه YAYOG Video Pack را نیز نصب داشته باشید.

一部の機能と機能You Are Your Own Gym by Mark Laurenアンドロイド :

• 200以上の重量なしのスポーツ運動
• 毎日30分のトレーニングで引き締まった美しい体を手に入れる
• どこでもトレーニングができる
• マーク・ローレンのベストセラー本に基づいて設計されています
• 動きのビデオチュートリアル
• セットの数と時間を含むトレーニングプログラムの提供
• アメリカ軍の兵士の訓練に使用される証明済みのテクニックを含む

アプリYou Are Your Own Gym by Mark Laurenは、Androidユーザーから 4.1 out of 5.0の評価 を獲得しました。今すぐFarsroid.ioからこのアプリの購入版を完全に無料で入手できます。このアプリは皆様のリクエストによって紹介されました。

「You Are Your Own Gym by Mark Lauren」のインストールおよび実行手順：

– データファイルをダウンロードし、それを圧縮ファイルから解凍してください。フォルダーccom.leafcutterstudios.yayogをAndroid/Obb内部メモリのパスにコピーしてください。