모두 우리는 하루에 몇 번씩 일부 작업을 수행합니다. 이 지속적인 활동이나 이야기는 습관을 형성시킬 수 있으며, 이러한 습관은 우리의 삶의 질을 향상시키거나 우리의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 습관의 주요 원인 중 하나는 기술의 발전으로 인해 우리가 더 태만하고 책임을 피하는 경향이 있는 것입니다. 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관을 없애는 것은 쉬운 일이 아니며 노력과 의지가 필요합니다. 그러나 동반자를 가지고 있다면 짧은 시간 내에 나쁜 습관을 없앨 수 있습니다. New Habit: Good Habit Tracker & Bad Habit Breaker는 NEW HABIT APP에서 개발 및 Google Play에서 출시된 나쁜 습관을 추적하고 없애는 애플리케이션입니다. ...

물은 인간의 가장 필수적인 요구 중 하나이며, 몸에서 물이 부족하면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 우리 몸은 대략 60%가 물로 이루어져 있으며, 지속적으로 소변이나 땀을 통해 물을 잃고 있습니다. 하루에 얼마나 물을 마셔야 하는지에 대해 다양한 의견이 있습니다. 일반적으로 보건 당국은 하루에 약 8 온스(약 250 그램 또는 250 밀리리터)의 물을 마시는 것을 권장합니다. 이는 약 2 리터 또는 약 반 갤런의 물에 해당합니다. 이것은 우리가 많이 들어본 8 잔이며, 많은 사람들이 이런 양의 물을 소비하지 않고 목이 마르지 않으면 물이 필요하지 않다고 생각합니다. 아마도 물에 대한 쉬운 접근성과 항상적인 존재 때문에 대부분의 사람들은 일일 물 섭취를 자신의 우선 순위 목록에 포함시키지 ...

뛰는 것은 체중을 빠르게 감량하고 몸매를 맞추기 위한 가장 효과적이고 좋은 운동 중 하나입니다. 뛰면 거의 전신 근육을 사용하므로 비교적 짧은 시간에 많은 에너지를 소비합니다. 뛰는 동안 혈액 순환량이 증가하고 신진대사가 증가하여 체지방 연소 프로세스가 시작되므로 체중을 빠르게 감량하고 체내의 과다 지방을 제거하고자 하는 사람들에게 뛰는 것의 주요 가치가 있습니다. 뛰기 경험이 없는 사람들에게는 처음에 매우 어려울 수 있으며 운동을 계속하기 위한 동기가 필요합니다. 따라서 이 운동을 수행하기 위해 코치의 도움이 필요합니다. 오늘은 BetterMe: Weight Loss Running이라는 앱을 소개합니다. 이 앱은 안드로이드 운영체제 전용으로 개발되었으며 BetterMe Limited에서 무료로 ...

스마트폰은 사실 작은 컴퓨터로, 다양한 작업을 수행할 수 있으며 일반적인 컴퓨터에서 가능한 작업들을 대부분 수행할 수 있습니다. 최근 몇 년간, 일반적인 기능 외에도 스마트폰에는 다양한 부가 기능들이 추가되었습니다. 예를 들어, 스마트폰에는 사용자의 건강 상태를 모니터링하고 건강 관련 매개 변수에 대한 정확한 보고를 제공하는 다양한 센서들이 장착되어 있습니다. 심박수와 혈중 산소 포함이 건강과 관련된 가장 중요한 매개 변수이며, 이러한 매개 변수를 측정함으로써 몸의 문제와 질병에 대해 인식하고 불가항력한 위험을 예방할 수 있습니다. 새로운 삼성 스마트폰에는 심박수와 혈중 산소 측정을 위한 센서가 장착되어 있습니다. 이러한 센서는 매우 정확하게 데이터를 수집하여 스마트폰의 메모리에 저장합니다. 다양한 ...

오늘날 대부분의 사람들은 너무 바빠서 정신적인 스트레스를 받아 몸의 건강을 생각하는 것이 적습니다. 이로 인해 지금은 사회의 많은 사람들이 비만과 과체중에 시달리고 있습니다. 유해한 지방의 증가는 심혈관 질환과 질병 발생 확률을 높이며 인간의 건강에 매우 위험합니다. 이를 위해 운동과 체지방 감소를 위한 광고가 많이 이루어지고 있습니다. 체지방과 과체중을 줄이기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 금식입니다. 금식은 개인이 일정한 시간 동안 음식을 섭취하지 않도록 자발적으로 저항하는 과정입니다. 음식을 일정 기간 동안 섭취하지 않으면 체내의 저장된 지방을 사용하기 시작하고, 이로 인해 세포 정화와 자가포식이 이루어집니다. 지속적인 금식을 실시하면 몸과 영혼에 놀라운 영향을 미칠 것입니다. 금식은 어려운 ...

의학과 약학은 수천 년 동안 과학으로서 주목받아왔습니다. 인간들은 역사적으로 서로 도움을 주며 이러한 학문을 형성하고 발전시켜 왔습니다. 지구의 각 지역에서는 해당 지역에서 자라는 식물을 사용하여 약을 만들었습니다. 이러한 이유로 의학은 지구의 다양한 지역에서 다른 방식으로 발전해 왔습니다. 20세기에는 새로운 화학 약물이 전통적이고 식물 기반의 약물을 대체했습니다. 화학 약물은 식물 기반의 약물보다 훨씬 더 강력한 영향을 미치며 많은 경우에는 대체할 수 있는 약물이 없습니다. 이러한 이유로 식물 기반의 약물은 더 이상 사용되지 않습니다. 새로운 약물의 수는 매우 많습니다. 각각의 질병과 증상에 대해 다양한 약물이 개발되었습니다. 매년 발견된 약물의 수도 증가하고 있습니다. 당연히 이러한 모든 ...

평온은 오늘날 바쁜 세상에서는 이전보다 적게 발견되는 것입니다. 우리 각자는 매일매일 우리 각자에게 스트레스와 불안이 들어오는 상황에서 평온을 가지는 것은 거의 불가능해졌습니다. 우리는 우리의 직업과 사회적 지위에 따라 다양한 문제들과 맞서 싸우고 있습니다. 이러한 문제들은 우리의 삶에 거의 영구적으로 존재하며, 이러한 문제들과의 지속적인 싸움은 마음의 피로, 다양한 정신적 장애, 우울증 등과 같은 질병에 직면하게 됩니다. 이제 이 문제는 인간의 정신 상태가 그들의 건강에 직접적인 영향을 미치는 것이 완전히 입증되었습니다. 정신적인 압력이 개인에게 지나치게 가해진 경우, 신체적인 질병에 걸릴 가능성이 매우 높아집니다. 따라서 정신적인 압력을 완화하고 평온을 얻기 위한 해결책을 반드시 고려해야 ...

자동으로 수행되는 일 중 하나인 숨쉬기입니다. 공기를 몸에 공급하는 것은 살아있는 데 필수적인 요구 사항 중 하나이며, 우리는 2분 동안 숨을 쉬지 않으면 살아남을 수 없습니다. 호흡 기계는 우리 몸의 중요한 생명 유지 시스템 중 하나이며, 입이나 코를 통해 공기가 들어와 점액으로 여과 된 후 폐로 들어갑니다. 소화 시스템과 마찬가지로 이 구성 요소와 단계가 제대로 작동하지 않으면 전체 시스템이 비효율적이 되어 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 인체의 호흡 기계에는 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 선천적인 문제이거나 담배 피우기, 세제나 유독 물질에 노출되는 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 호흡 기계 문제의 대부분은 상기도, 코와 코 주위의 도관, 부비동, 인후 및 인후부 일부와 ...

Visual Anatomy는 Education Mobile 프로그래밍 스튜디오에서 개발한 안드로이드 태블릿 및 스마트폰용 인체 해부학 앱입니다. 지금까지 우리는 다양한 인체 부위 및 해부학을 소개하는 다양한 소프트웨어를 제공해 왔으며, 모두 최고의 제품들이었습니다. 하지만 오늘은 Visual Anatomy라는 강력한 앱을 소개하고자 합니다. 이름에서 알 수 있듯이 이 앱은 완전히 시각적으로 디자인되었으며, 이를 통해 다양한 인체 부위를 알아보고 관련 정보를 자세히 읽을 수 있습니다. 이 소프트웨어는 3D 이미지로 모든 근육 부위를 설명하며, 1247개 이상의 최상의 품질을 갖춘 이미지로 구성되어 있습니다. 이 소프트웨어에는 고해상도와 600개 이상의 점으로 구성된 48개의 매우 고품질 이미지와 ...