Việc sử dụng liên tục các thiết bị thông minh Android trước khi đi ngủ gây ra các vấn đề cho người dùng, trong đó một trong số đó có thể được coi là sự rối loạn giấc ngủ! Nguyên nhân chính của sự rối loạn này là ánh sáng màu xanh của màn hình, tác động lên các dây thần kinh mắt và làm giảm hormone điều chỉnh giấc ngủ. Cho đến nay, đã có nhiều cách khác nhau để giải quyết vấn đề này, trong đó ...

Trẻ sơ sinh của chúng ta rất nhạy cảm và nếu chúng ta muốn chúng khỏe mạnh trong tương lai, chúng ta cần chú ý đặc biệt đến chúng ở độ tuổi này. Loại và lượng thức ăn chúng tiêu thụ rất quan trọng và các thay đổi trong tâm trạng có thể gây ra vấn đề! Vì lý do này, cần giám sát và ghi lại tất cả hành vi của trẻ em hoặc sơ sinh của chúng ta. Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là sử ...

Nếu chúng ta đi vào lịch sử của các môn thể thao, không thể phủ nhận rằng yoga là một trong những môn thể thao cổ nhất và được yêu thích nhất, được theo đuổi bởi những người hâm mộ của nó từ xa xưa cho đến nay. Có nhiều lý do cho sự phổ biến của yoga ở các quốc gia khác nhau, trong đó một trong những yếu tố quan trọng nhất là tác động của môn thể thao này đến cuộc sống! Yoga không chỉ giúp cơ ...

Mỗi người trong suốt một ngày tập luyện các bài tập thể dục đặc biệt dựa trên mục tiêu của mình, mục tiêu chung của tất cả các bài tập này là đạt được sức khỏe tốt. Một trong những cách tốt nhất để đạt được mục tiêu của bạn trong thể dục là có lịch trình và kế hoạch chi tiết giữa các bài tập, điều này có thể được thực hiện thông qua việc sử dụng các bộ đếm thời gian. Các bộ đếm thời gian này ...

Một trong những vấn đề quan trọng nhất mà chúng tôi đã đề cập nhiều lần là tác động của việc nhìn liên tục vào màn hình thiết bị thông minh đối với trang web tiếng Ba Tư tốt nhất. Màn hình điện thoại thông minh phát ra ánh sáng màu xanh lam, gây tổn thương cho các dây thần kinh mắt và làm giảm tầm nhìn của bạn theo thời gian. Tuy nhiên, đã có nhiều giải pháp khác nhau để khắc phục vấn đề này, ...

SnoreLab là một ứng dụng hữu ích và cực kỳ tiện dụng để ghi âm và giúp cải thiện vấn đề ngáy ngủ của bạn, được phát triển bởi Reviva Softworks cho hệ điều hành Android và phiên bản đầy đủ của nó có sẵn ngay trước mắt bạn. Vấn đề mà nhiều người luôn phải đối mặt là ngáy ngủ! Có thể bạn không nhận ra, nhưng nó đã gây phiền toái cho những người xung quanh bạn hoặc ngay cả đối tác sống của bạn và ...

Đi bộ là một môn thể thao tốt nhất cho sức khỏe! Không có nghi ngờ gì rằng đi bộ là một trong những hoạt động giúp đốt cháy calo và giữ cơ thể khỏe mạnh nhất. Tuy nhiên, điều quan trọng là tuân thủ các nguyên tắc và quy tắc cơ bản để đạt được kết quả tốt hơn! Rất nhiều người dành vài phút hoặc thậm chí vài giờ mỗi ngày để đi bộ, nhưng tiến bộ của họ không đáng kể. Vì vậy, chúng ta cũng cần ...

Những ngày này, mọi người đều tìm cách để giảm cân và có được một thân hình đẹp và phù hợp. Có nhiều phương pháp khác nhau để đạt được mục tiêu này, trong đó chạy là một trong số đó. Chạy là một trong những môn thể thao mà nó tham gia hầu hết các cơ bắp trong cơ thể và do nhu cầu năng lượng cao, nó có thể giảm cân trong thời gian ngắn. Chạy cũng làm tăng tuần hoàn máu và tăng cường chất lượng ...

Nike Run Club là ứng dụng chính thức của công ty Nike dành cho hệ điều hành Android, được thiết kế đặc biệt cho các sản phẩm do chính công ty sản xuất và là một trong những ứng dụng đếm bước chân tốt nhất cho Android mà bạn có thể thu thập thông tin đầy đủ về số bước chân bạn đi trong ngày. Việc cài đặt và sở hữu ứng dụng này trên điện thoại của bạn không quan trọng bạn đang chạy trên máy ...

Ngoài các bệnh đặc biệt, nguyên nhân chính gây béo phì và tăng cân ở người là lượng calo tiêu thụ của họ; điều này có nghĩa là họ tiêu thụ nhiều calo hơn cần thiết và calo đó được tích tụ dưới dạng mỡ trong mô. Một trong những cách tốt nhất để giảm cân là tính toán calo trong thức ăn, mà bạn có thể dễ dàng đo bằng các bộ đo! YAZIO - Calorie Counter pro là một công cụ tính toán calo chính xác ...