Chuỗi bài tập Pilates – Bài tập thể dục tại nhà v2.6.7 – ساخت بدنی آماده و ورزیده و کاهش وزن با کمک گوشی اندرویدی
Phiên bản cao cấp trị giá 18.99 đô la

Pilates là một loạt các bài tập thể dục được phát minh vào đầu thế kỷ 20 và sau Chiến tranh thế giới thứ hai đã trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất. Hiện nay, hàng chục triệu người trên toàn thế giới thường xuyên tham gia vào môn thể thao này. Pilates tập trung vào các nhóm cơ trung tâm của cơ thể và được thiết kế để có tác động lớn nhất đến các nhóm cơ được sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, Pilates cũng tập trung vào sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể. Trong khi cơ thể thực hiện các bài tập khác nhau, tâm trí phải nhận biết cách hít thở và cách di chuyển của cơ thể, vì vậy nhiều người coi nó giống như Yoga. Pilates bao gồm nhiều bài tập có độ khó khác nhau, vì vậy ai cũng có thể bắt đầu tập Pilates và dần dần tăng cường độ khó của các bài tập. Vì Pilates là một môn thể dục tăng cường cơ bắp, nó có thể giúp giảm mỡ và tăng kích thước cơ bắp ở các vùng như bụng, chân và mông. Kết hợp môn thể thao này với các bài tập cardio là một giải pháp tuyệt vời và rất hiệu quả để giảm cân và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Hôm nay, chúng tôi có một chương trình dành cho bạn để hướng dẫn các bài tập Pilates và giúp bạn đạt được kết quả. Pilates workout routine－Fitness exercises at home là tên một ứng dụng để hướng dẫn Pilates và theo dõi việc thực hiện bài tập, đặc biệt dành cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi nhóm phần mềm mEL Studio và miễn phí trên Google Play. Chương trình này có 30 bài tập thể dục rất hiệu quả và có thể bạn kết hợp chúng với nhau ở các cấp độ khác nhau và thực hiện. Ngoài ra, chương trình cũng có ba loại chương trình tập sẵn có mà bạn có thể theo dõi và thấy hiệu quả của chúng trên cơ thể của bạn trong thời gian ngắn.

Một số tiện ích và tính năng của ứng dụng Pilates workout routine－Fitness exercises at home cho Android:

• ۳۰ hoạt động thể dục hiệu quả và đã được thử nghiệm, được hướng dẫn bằng mô tả chi tiết, hình ảnh và video.
• Huấn luyện viên ảo sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện.
• Có khả năng tạo ra các chương trình tập luyện cá nhân được tùy chỉnh bằng cách kết hợp các động tác khác nhau.
• Hệ thống thống kê để theo dõi tiến bộ trong thể dục.
• Có ba chương trình tập luyện hiệu quả được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục.
• Giao diện người dùng đơn giản và dễ sử dụng.
• Các bài tập không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực hiện hoàn toàn tại nhà.
• Thử thách 30 ngày để có một thân hình săn chắc và sẵn sàng.

Ứng dụng Pilates workout routine－Fitness exercises at home đã đạt được sự hài lòng của người dùng Android và đã nhận được điểm tuyệt vời 4.6 trên 5.0 từ người dùng Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản Premium của ứng dụng này với đầy đủ các tính năng và khả năng từ Farsroid.io hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng này đã được giới thiệu theo yêu cầu của bạn và phiên bản đầy đủ mới nhất đang được trình diễn trước mắt bạn.