Gym Workout Planner & Tracker es una aplicación de planificación y seguimiento de entrenamientos de gimnasio desarrollada por Daily Strength y publicada en Google Play. Hay muchos factores que afectan a nuestros entrenamientos y nivel de progreso. Algunos de estos factores ayudan a aumentar nuestra motivación para seguir haciendo ejercicio y a esforzarnos más. Uno de los aspectos más ...

Estos días, muchas personas sufren de sobrepeso debido a la falta de actividad física y a una dieta poco saludable, lo cual ha llevado a que las enfermedades cardíacas y vasculares sean la principal causa de muerte en los últimos 50 años. A medida que avanzamos, la cantidad de actividad física disminuye y los automóviles y robots ocupan el lugar de las personas en diversas tareas, lo que hace ...

Uno de los problemas que muchas personas de la sociedad sufren es el sobrepeso. Este sobrepeso puede tener múltiples causas, entre las cuales se pueden mencionar el estilo de vida, la comida poco saludable, etc. Algunas personas se desaniman y dejan de tener cualquier consideración cuando su peso aumenta un poco. Por esta razón, puedes ser testigo de su aumento de peso con el tiempo. Una de ...

Tener un cuerpo hermoso no solo aumenta la salud, sino que también aumenta la confianza en uno mismo. Muchas personas realizan diferentes ejercicios diarios para tener un cuerpo musculoso, pero no logran obtener los resultados deseados. Una de las principales razones para obtener resultados insatisfactorios en los ejercicios es no realizarlos de manera adecuada y técnica. Esta situación ha ...

Pilates es una serie de ejercicios que fueron inventados a principios del siglo XX y se convirtieron en una de las disciplinas deportivas más populares después de la Segunda Guerra Mundial. Hoy en día, millones de personas en todo el mundo practican esta actividad de forma diaria y regular. Pilates se centra en los músculos centrales del cuerpo y está diseñado para tener el mayor impacto en ...

Runkeeper - Run and Mile Tracker Full es una aplicación popular con más de 50 millones de usuarios de todo el mundo en el campo del fitness para dispositivos inteligentes Android, desarrollada por el famoso estudio FitnessKeeper, Inc y disponible en Google Play. Hasta ahora, ha sido descargada más de 50 millones de veces por usuarios de Android de todo el mundo y se considera uno de los ...

StrongLifts Weight Lifting Log es el programa más simple y efectivo para fortalecer y construir músculos poderosos, publicado por StrongLifts para el sistema operativo Android. Las aplicaciones disponibles en esta aplicación permiten a cualquiera realizar entrenamientos de tres días a la semana y también períodos de 45 minutos para quemar grasa y tener músculos sin defectos. Después de ...

Accupedo-Pro Pedometer es una aplicación útil para ti y para los usuarios que desean saber cuántos pasos dan y qué distancia recorren durante el día y la noche. Utiliza un giroscopio y un algoritmo inteligente que solo cuenta los pasos para ayudarte a medir los pasos que das y brindarte una experiencia interesante al caminar. Al activar la aplicación, cuenta la cantidad de pasos que das en ...

En los últimos años, con la expansión de las redes sociales y la participación de la mayoría de las personas en ellas, ha habido un aumento significativo en la tendencia hacia la proporción corporal y el culturismo. Las personas suelen compartir imágenes de sus cuerpos proporcionados y musculosos en las redes sociales, lo que ha llevado a que otros también sean alentados a hacer ejercicio y ...

Uno de los elementos y herramientas deportivas más importantes que se encuentran en los gimnasios son las mancuernas; muchos de los ejercicios que vemos en nuestros programas personalizados se realizan con mancuernas y ayudan considerablemente al crecimiento de nuestros músculos. Las mancuernas, debido a su libertad de movimiento al ser agarradas, ejercen más presión en los músculos y, a ...